Dieser Satz bildet die Grundlage meiner Arbeit als Trainerin. Die Kurse und Workshops umfassen neben körperlichen Techniken insbesondere auch verbale und körpersprachliche Möglichkeiten der Gegenwehr.
Auf dieser Webseite finden Sie einen Überblick über Kursangebote, das Konzept, die Trainerin sowie allgemeine und aktuelle Informationen zum Thema Selbstbehauptung und Selbstverteidigung für Frauen* und Mädchen*.
Die Kurse richten sich an Mädchen* und an erwachsene Frauen*.
Ich freue mich auf Sie.